Vad är dina tips för att få en bättre självbild?
Nu är jag inte utbildad inom detta som ni redan vet men jag kan ju säga vad jag har insett från att ha mått dåligt till att få en bättre självkänsla:
- Lägg inte ner så mycket tid på vad du tror att andra tror om dig. Du kan inte läsa deras tankar, de kanske tänker jättebra saker om dig? I grunden ska du tro på dig själv och det är viktigast!
- Det är okej att göra misstag, det är inget man gör medvetet och vi lär oss faktiskt av dem. Tänk efter själv, misstag minns man och gör därför, förhoppningsvis, inte om dem igen.
- Läs böcker om t.ex självkänsla, det kan öppna ögonen för en att man faktiskt har dålig självkänsla men att man kan jobba på den med t.ex tips i boken.- Gå på samtal, jag har själv fått mycket hjälp av att gå på samtal hos en kurator. Det gav mig möjligheten att se mig själv ur ett nytt perspektiv och jobba med de delarna jag hade problem med.
- Tänk inte överdrivet mycket: Tänker du en negativ tanke om dig själv så kommer det antagligen komma ännu fler negativa tankar. Man låser lätt tankarna på ett problem eller bekymmer, istället för att försöka se helheten och inte älta saker i onödan.- Gör saker som får dig att må bra helt enkelt. Sträva inte emot dig själv, skäm bort dig själv och fokusera på det positiva hos dig själv. - Sist men inte minst, våga anta en utmaning. Många utmaningar har fått mig att utvecklas, fast det var något jag först insåg i efterhand och nu har insett vad de betydde för mig.
Obs! Läs innan du kommenterar
När du kommenterar intygar du på att du läst texten nedanför:
♥ Jag är inte utbildad eller professionell inom personlig utveckling/självkänsla.
Allt skrivs utifrån min egna erfarenhet eller sådant jag har läst.
♥ Det som fungerat för mig behöver inte nödvändigtvis inte fungera för alla.
♥ Jag granskar varje kommentar innan publicering.
♥ Jag raderar reklam/spam.
♥ Jag svarar inte på designfrågor.
♥ Jag använder mig inte av bloglovin' för att följa bloggar men är stolt över alla mina prenumeranter som själva valt att följa min blogg.
♥ Jag svarar ibland på kommentarer, läser dagligen och godkänner dem. Men är dålig på att svara :( Men pga av skola kan det ta sin tid. För snabbt svar skicka e-post.
Obs! Frågor som ställs i kommentarsfältet kan komma att besvaras i ett inlägg, se exempel här.
