Drömmar och mål
Jag bad dig att fundera på om du brukar drömma om vad du vill göra i framtiden. Kom du fram till något? Jag tror att en del funderar väldigt mycket och andra lite mindre. Kanske har du mål för hur du ska nå dit eller så drömmer du utan mål?
Själv så har jag självklart drömmar och när det gäller att nå dit så borde jag ha flera mål. Jag hörde en gång att med drömmar är det som att resa. Du bokar ju flyg och destination när du ska resa. Inte sätter du dig på planet och vet inte vart du ska eller när du landar..
Hoppas allt är bra med er och tack för alla fina kommentarer (!!)
Jag ska svara så fort jag har möjlighet.
Helgens utmaning #5
Det är fredag och det betyder att jag har en ny utmaning för dig. På måndag skriver jag ett inlägg kring ämnet där jag även delar med mig av mitt svar. Den här helgen vill jag att du funderar över:
Brukar du drömma om vad du vill göra i framtiden?
Helgens utmaning #4
Det är fredag och det betyder att jag har en ny utmaning för dig. På måndag skriver jag ett inlägg kring ämnet där jag även delar med mig av mitt svar. Den här helgen vill jag att du..
Går en promenad och njut av omgivningen.
Måndag: Helgens utmaning #2
I fredags så undrade jag "hur hanterar du negativa tankar?". [Länk] Har du funderat ordentligt? Jag tror att det är viktigt att man ibland får sig en tankeställare eller gör något nytt. Så varför skrev jag just om detta? Negativa tankar kan vara en stor del av ens vardag. Det var så förut för mig. Då visste jag inte hur jag skulle hantera dem och det blev bara värre. Därför vill jag att du ska fundera på hur du hanterar dem, hjälper det? Kan du försöka göra på något annat sätt?
VIKTORIAE: Jag ifrågasätter dem ganska kvickt. Först måste jag förstå varför jag tänker som jag gör för att sedan besvara min tanke. För min del så verkar det som att de flesta negativa tankarna dyker upp pga ovisshet. Jag oroar mig för något eller är nervös, då försöker jag istället att se fördelarna men även vara logiskt i mitt tänkande. Sedan sysselsätta mig med något annat. 
NATHALIE [blogg]: Jag försöker för det första komma på vad dem negativa tankarna grundar sig i. Är det något jag kan förändra själv eller måste jag "gilla läget"? Om det är något jag kan förändra själv gör jag såklart det, men om jag inte kan förändra situationen försöker jag se det från den positiva sidan. Det finns (nästan) ALLTID en ljusglimt man kan fokusera på, även om det kan ta ett tag innan man kommer på vad den ljusglimten är för något.
SARA [blogg]: Jag brukar tänka "kan jag göra något åt det nu?" och svara objektivt på det. Oftast blir svaret nej och då säger jag åt mig att om jag nu inte kan göra något åt det, varför ödsla energi på det? Bättre lägga energin på saker jag faktiskt kan göra något åt istället.
Det beror ju iofs på vad tankarna är om, men det funkar oftast för mig att tänka så.
KAROLINA [blogg]: När de dyker upp, försöker jag att slå bort dom. Även om det inte är så lätt, ibland kan det ta ett tag innan jag lyckas tänka positivt. Om jag inte kan lyckas tänka positivare, så lyssnar jag på musik och/eller pratar med någon om tankarna. Jag tycker att det är viktigt att prata om det som kanske gör dig nedstämd.
Helgens utmaning #2
Det är fredag och det betyder att jag har en ny utmaning för dig. På måndag skriver jag ett inlägg kring ämnet där jag bland andra delar med mig av mitt svar. Den här helgen vill jag att du funderar över:
Hur hanterar du negativa tankar?
Måndag: Helgens utmaning
I fredags så undrade jag "vad gör dig lycklig?". [Länk] Har du funderat ordentligt? Jag tror att det är viktigt att man ibland får sig en tankeställare eller gör något nytt. Så varför skrev jag just om detta? Ibland har jag en förmåga över att klaga över sådant som egentligen är onödigt att slösa energi på. Jag har blivit bättre på att vara tacksam över det som finns i mitt liv. Att fundera över vad som gör dig lycklig öppnar möjligheten till att få insikt om du är nöjd eller kanske vill påverka någon del av ditt liv. Samtidigt som du kan få känslan av lycka när du förstår hur härligt saker och ting är.
VIKTORIAE: Det som får mig lycklig är sådant som gör mig glad. Nu menar jag inte allting här i världen som får mig att skratta men för mig är det viktigt att känna mig tillfreds just här och just nu. Men att få skratta så det gör ont i magen, känna mig älskad och umgås med familjen och prata på för fullt med dem. Lycka kan visa sig på många olika sätt att enbart en sak inte kan styra vad lycka är för mig. NATHALIE [blogg]: Min familj och mina vänner gör mig alltid lycklig genom att "bara" finnas där, men annars så är det när jag känner att jag själv utvecklas, vare sig det handlar om t. ex självkänsla, att säga vad jag tycker eller att lära mig något (bokstavligen talat). En situation som jag kanske reagerar på annorlunda nu (till det bättre) än vad jag skulle gjort för några månader sedan kan verkligen förgylla min dag.SARA [blogg]: Allt jag kommer att tänka på när jag läste frågan har kopplingar till min familj. Att vi mår bra, är tillsammans och gör saker för varandra. När min ena bror berättade att han ska gifta sig i sommar med en jättefin tjej. När min fästman säger saker helt naturligt och i förbigående som går rakt in i hjärtat och får mig le resten av dagen, saker han inte ens förstår betyder så mycket. När jag sitter med (delar av) min familj framför tvn en fredagkväll och vi inte hänger med alls i programmet för att vi bara pratar och pratar...KAROLINA [blogg]: Umgås min pojkvän eller att vara kreativ i alla dess former. Det gör mig lycklig och får mig på så sätt att må bra. Att bara få vara med den du älskar och att få känna kreativiteten flöda är helt underbart!Helgens utmaning
Det är fredag och det betyder att jag har en ny utmaning för dig. På måndag skriver jag ett inlägg kring ämnet där jag bland annat delar med mig av mitt svar. Den här helgen vill jag att du funderar över:
Vad gör dig lycklig?
Viktigt att ta hand om sig själv
Det senaste jag gjorde för mig själv var faktiskt att i förra veckan köpa en tidning. Måhända kan detta låta lite ytligt, men jag tycker om denna tidning som kommer ut ca 5 ggr/år. Istället för att köpa kläder, som jag ändå inte kände för, köpte jag tidningen. Jag lyssnade till mig själv och vad jag ville ha var den här tidningen eftersom det var längesedan jag läste något nummer.
Det finns olika saker och händelser som påverkar oss positivt. Det är helt upp till oss själva vad vi väljer att göra för oss själva som får oss att må bättre. (Tyvärr även sämre ibland). Anledningen till att jag vill att ni ska fundera på detta är att ibland så glömmer vi att ta hand om oss själva. För vissa kan det vara naturligt att varje helg unna sig något medan andra inte alls har tid eller ägnar en tanke åt det.
För några år sedan så gjorde jag inget för mig själv, med vissa undantag, eftersom jag hela tiden försökte göra som alla andra ville. Att bete sig så gynnar absolut inte dig själv. Har du svårt att minnas när du gjorde något för din egen skull, så tänk om igen. Kanske dags att försöka unna dig något? Det behöver inte vara godis, kläder eller skor. Kanske är det ett bad eller en stund med en bra bok.. du väljer. Det viktiga är att du ska ta hand om dig själv. Jag har tidigare nämnt om att du är dig själv närmast, varför inte ta hand om dig på bästa sätt?
Även om dygnet kan verka för kort med sina 24 timmar så tror jag att det är viktigt att unna sig tid. Om du tittar mycket på tv:n.. kan du då inte använda lite av den tiden emellanåt till att ta vara på dig själv?
LIKNANDE INLÄGG
»Gör det du mår bra av
»Unna dig något, det är du värd
Helgens utmaning
Precis som förra veckan så tänkte jag ge er en utmaning att fundera över. På måndag skriver jag ett inlägg kring ämnet. Den här helgen vill jag att du funderar över:
När gjorde du något för din egen skull?
Mitt svar och ett inlägg om detta får du på måndag. Men fundera över frågan så vill jag gärna läsa ditt svar.
En god gärning
Den här helgens utmaning var att fundera över när du gjorde en god gärning senast. Det var många intressanta kommentarer jag fick med många goda gärningar.
En god gärning innebär för mig att man hjälper någon eller gör något för någon annans skull. Det finns många sätt att förklara en god gärning men det jag tror kännetecknar den är att du inombords känner att det var en sådan. Ibland brukar jag skämtsamt säga att "jaha, det var den här dagens goda gärning" när jag hjälpt någon.
Jag tror det är viktigt att känna den där känslan av medmänsklighet. Att vi kan hjälpa andra och känna deras tacksamhet tillbaka för det vi har gjort. Det är för mig en väldigt härlig känsla! Att hjälpa andra människor, sådana man känner eller kanske inte känner, tror jag är något som kan bidra till att man mår bättre med sig själv. Att känna att du inte enbart ägnar tid åt dig själv, även om det naturligtvis också är en bra sak.
Så vad är min senaste goda gärning? Jo, det är nog faktiskt för min sambo! Jag har börjat göra frukost till honom på morgonen. Något han tidigare inte alls åt men som jag tycker är viktigt att man gör. Så nu går jag upp tidigt varje morgon, gör frukost och sen går vi tillsammans till hans jobb. (Jag är arbetslös i skrivande stund)
Vilken är DIN senaste goda gärning?
Helgens utmaning
Precis som förra veckan så tänkte jag nu ställa en fråga.. eller snarare ge er en utmaning att fundera över. På måndag skriver jag ett inlägg om utmaningen.. Den här helgen vill jag att du funderar över:
När gjorde du en god gärning senast och vad var det?
Mitt svar får du på måndag (det kanske ändras i helgen, vem vet) men fundera över detta så vill jag gärna läsa ditt svar på måndag!
Hur tänker du?
Idag är det fredag och jag skulle vilja göra er uppmärksamma på lite saker inför helgen: Ta vara på er ledighet och njut av nuet. Inte för att jag vill ge er någon läxa utan bara göra er medvetna om att tiden vi har går ibland fort.. och ibland för långsamt.
Fundera i helgen på vad som gör att tiden går fort för dig? Vad är det som gör att tiden går sakta? Njuter du av livet eller lever du i det som varit? Kanske lever du ständigt i tankens värld om vad som ska hända?
Jag vill uppmana er att i helgen fundera över ovanstående frågor så får ni jättegärna kika in på måndag. Då ska jag dela med mig av vad jag kom fram till och är nyfiken på era svar. Kram!
Uppmaning: Om dumma tankar
När en dum tanke om en annan kommer upp, försök att tänka en bra också. Den här uppmaningen handlar om att du ska försöka förbättra dina positiva tankar, om du inte har dem. När du tänker en jobbig tanke, om någon du inte gillar kanske, så försök också att komma på en bra tanke om dem. I detta fallet kan det ju måhända kännas svårt, men min uppmaning idag är att: försök att väga upp en dum tanke med en god tanke.
Uppmaning: Njut av nuet
Dagens uppmaning:
När du får tid idag vill jag uppmana dig att: njuta av nuet. Vi låter saker och ting rusa förbi; tiden, jobbet, vännerna.. ta en stund och iakta nuet och njut av det. Sätt dig bekvämt och ta det lugnt, lyssna på din andning och känn dig närvarande just här. Vad har du omkring dig? Vad ser du om du blundar? Tänk inte på vad du måste göra sen eller vad du har gjort förut. Var här och just nu. Det kan vara jobbigt till en början men det övning ger färdighet!
Hur gör jag? Jag själv har märkt att jag inte tar till vara på nuet, även om jag inte har mycket att göra om dagarna så stressar jag ändå. Det måste bli ändring på det! Nu ska jag göra saker och ting i en lugn takt (åtminstone försöka) och vara glad över att jag finns här just nu.
Uppmaning: Unna dig något
Dagens uppmaning:
Nu kanske du tänker att "jag har inte råd" och måhända fallet är så men det inte är någon pryl jag vill att du ska köpa till dig själv (om nu detta inte är vad du känner att du vill unna dig, förstås.) Det är upp till dig själv vad du kan och vill unna dig själv. Det var kanske längesen du tog ett härligt bad? Eller längesen du gav dig själv egen tid genom att läsa en bra bok/tidning? Vi har alla olika saker vi missar att "ge oss själva" så idag vill jag helt enkelt uppmana dig till att: unna dig något!
Uppmaning: Skryt om dig själv - för dig själv
Dagens uppmaning:
Hur ofta brukar du tänka att du faktiskt är bra på något? Lätt missar vi att faktiskt peppa oss själva och känna att vi kan - om vi vill! Och visst vill du må bra? Så idag vill jag uppmana dig till att: skryta lite om dig själv, för dig själv! Att du lagade den där goda middagen igår var riktigt bra gjort med tanke på att du knappt hade tid eller att du gör jättesnygga bloggdesigner! Vad kan du själv komma på? Kanske måste du tänka, men försöka att komma på något du har gjort bra eller är bra på!
Hur tänker jag? Jag vet att jag är riktigt bra på t.ex bildredigering men sen så kan jag också koda i min blogg. Jag har länge tyckt om att sitta framför datorn och skapa saker. Dessutom har jag en bra fantasi som gör det lättare när jag sitter och fixar med något.
Ny kategori: Uppmaning
Ibland glömmer vi att vi ska tycka om oss själva, att vi ska njuta av nuet eller att vi ska försöka slappna av. Därför vill jag hjälpa dig att påminna dig själv emellanåt. Detta är kategorin "Uppmaning" och det är så enkelt som det låter, jag kommer att skriva en kort text om något jag uppmanar dig att göra, för din egen skull självklart.
Första inlägget kommer lite senare idag.. Hoppas du får en bra tisdag!
Utmanar er läsare!
Så nu utmanar jag er att fundera ut på tre saker som gör er stolta över er själva och lägg upp tre bilder som är kopplade till detta!
Jag är stolt över mig själv för..
1. Jag fick stipendium när jag tog studenten för mina kunskaper inom grafisk kommunikation.
2. Att jag har tagit körkort!
3. Att jag har gått från botten till toppen och blivit en bättre människa!
Drömmar och mål